경상북도시각장애인복지관은 장애인체육 활성화 및 스포츠 활동 지원을 위한 경상북도장애인체육회의 ‘장애인생활체육지원사업’에 선정됨에 따라 지난 15일 ‘필라테스 생활체육교실’을 개강했다.

필라테스교실은 지난 15일부터 9월 30일까지 매주 금요일 진행되며, 시각장애인의 장애 특성을 고려해 특별한 장비가 없어도 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성했다.

또한, 맨몸 스트레칭 및 다양한 소도구를 활용하여 신체 밸런스 및 전신 근력을 향상시켜 건강증진을 도모하고자 한다.

출처 : 경북도민일보(http://www.hidomin.com)