건강관리와 혈액순환에 도움을 주는 실버건강교실 프로그램!!!

몸이 뻐근해서 스트레칭이 필요하다고 생각하는 경우 많으시죠!?

실버건강교실 프로그램에 참여하셔서 건강 체조와 스트레칭을 같이 한번 받아보시면 어떨까요?

저희 주간보호센터 어르신들은 이번 달에 실버건강교실 프로그램을 진행했습니다.

신나는 실버건강교실 수업을 통해 신체적 건강과 정신수양에 도움을 주니깐!?

어르신들이 너도~ 나도~ 할 것 없이 기체조를 하셔서 수업의 참여도가 높았답니다.

실버건강교실 프로그램은 육체적 활동량이 부족한 분들에게 간단한 동작으로 높은 운동량의 효과를 주고 있습니다.

여러분들도 시간이 된다면 기체조에 관심을 가지고 한번 참여해보시면 어떠하신가요.^^

항상 건강하시길 기원합니다.

많은 관심 부탁드립니다.