＃4월 10일 (화)

웃음치료법이란?

우리가 세상을 살아가는 동안 항상 웃을 일만 생긴다면 얼마나 좋을까요?

하지만, 세상은 그렇게 항상 웃을 일만은 제공하지는 않죠

분노와 화가 치밀어 건강을 해치기도 하고, 때로는 불행한 일을 자초할 때도 있습니다.

그렇게 해서 생긴 마음의 병과 육체의 질병을 치료하고자 하는 것이 바로

'웃음치료법'입니다.

즉, 우리의 몸과 마음

정신과 환경의 역기능을 웃음으로 치료하는 것을 말합니다.

이는 신체적, 정서적, 사회적, 문화적으로 불리한 상황을 웃음으로써

예방, 재활, 치료하는 이 과정들은 우리의 오감을 자극하여 최대한의 효과를 꾀할 수 있는 것입니다.

그러므로 치료과정도 아주 단순합니다.

웃음을 유발할 수 있는 맛, 소리, 글, 노래, 댄스, 공연, 상상, 억지웃음 등을 통하여 치료하기 때문에

특별한 도구나 의료장비를 필요로 하지 않습니다.

뿐만 아니라, 치료 대상과 장소도 까다롭고 않는다는 점이 큰 매력이 아닐까 합니다.

더욱이 아침에 웃는 웃음은 신진대사를 촉진시켜

하루의 컨디션을 생생하게 유지시켜 준다고 하니

우리 어르신들 오늘 하루 컨디션은 염려하지 않아도 될 듯 하네요~^^

습관처름 오늘도 하하하하하하하하하하하하 웃어보아요~~~~~