저희 주간보호센터에서는

매주 금요일  이용자들의 건강유지와 밝은 여가생활을 위한

"실버 태극권" 이 열립니다.

태극권은 신체와 정신을 일치시켜 운동 함으로써

신체활동과 정서적 안정을 도모하는 심신운동인 동시에 전신운동으로

관절 및 근육발달에 효과적이여 어르신들에게 매우 적합한 운동이라 할 수 있습니다.

보조자의 도움을 받아 천천히 태극권 동작을 하나하나 익혀나가는 이용자들..

동작이 간단하면서도 물흐르듯 부드럽게 이어져 따라하기 쉽고 

치매예방과 건강을 다질수 있어 우리어르신들 의욕 넘치게 참여하고 계시답니다~^^